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Aqua-Fit Anfänger

Einsteigerkurs für Fitnessfans

Gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training, dazu die Schwerelosigkeit des Wassers und der Spaß an der Bewegung zur Musik - das ist Aqua-Fitness.

Für Einsteiger bietet Delfi Fit & Swim einen Anfänger Kurs an, in dem die Basisbewegungen und die Nutzung der verschiedenen Geräte wie Poolnudeln oder Hanteln eingeübt werden.

Tempo und Anspruch werden im Verlauf des Kurses "Anfänger" sanft gesteigert.

Alle Übungen finden im stehtiefen Wasser statt. Damit sind unsere Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet.

Aufgrund der therapeutischen Ausrichtung von Aqua-Fitness sind Sie nach dem Kurs in der Lage Aqua Fitness Kurse zu Leiten.

Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.

Kursdauer: 12 Wochen à 45 Minuten

 

Termine

Wochentag Uhrzeit Beginn Ende    
 
Montag 08:30 Uhr 10.12.2018 18.03.2019 Wartelisteausgebucht
 
Dienstag 08:30 Uhr 08.01.2019 26.03.2019 Anmeldung3 Plätze frei
  09:25 Uhr 05.02.2019 23.04.2019 Anmeldung2 Plätze frei
  10:20 Uhr 29.01.2019 16.04.2019 Anmeldung2 Plätze frei
  11:15 Uhr 29.01.2019 16.04.2019 Anmeldung 
  18:25 Uhr 29.01.2019 16.04.2019 Anmeldung2 Plätze frei
  19:20 Uhr 29.01.2019 16.04.2019 Anmeldung 
 
Mittwoch 08:30 Uhr 19.12.2018 20.03.2019 Anmeldung3 Plätze frei
  09:25 Uhr 30.01.2019 17.04.2019 Anmeldung 
  10:20 Uhr 30.01.2019 17.04.2019 Anmeldung3 Plätze frei
 
Donnerstag 12:10 Uhr 31.01.2019 18.04.2019 Anmeldung 
  18:25 Uhr 10.01.2019 28.03.2019 Anmeldung1 Platz frei
  19:20 Uhr 10.01.2019 28.03.2019 Anmeldung1 Platz frei
  20:15 Uhr 07.02.2019 25.04.2019 Anmeldung2 Plätze frei
  21:00 Uhr 07.02.2019 25.04.2019 Anmeldung 
 
Freitag 11:15 Uhr 07.12.2018 15.03.2019 Wartelisteausgebucht
 
Sonntag 13:00 Uhr 10.02.2019 12.05.2019 Anmeldung2 Plätze frei