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Aqua-Fit Fortgeschrittene

Mehr Ausdauer, mehr Spaß

Die Grundbewegungen sitzen, Sie wissen, wie man mit Hantel, Poolnudel und Co. umgeht und suchen nun nach neuen Herausforderungen? Dann sind Sie bereit für den Aqua-Fitness-Kurs für Fortgeschrittene im Delfi Fit & Swim.

Unter der Anleitung unseres versierten Trainer-Teams fordern die Teilnehmer sich und ihr Herz-Kreislaufsystem. Die im Anfänger-Kurs erworbenen Fähigkeiten werden ausgebaut, die Pulsfrequenz erhöht und folglich die Kondition.

In diesem Kurs ist Tempo angesagt!

Alle Übungen finden im stehtiefen Wasser statt. Damit sind unsere Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet.

Aufgrund der therapeutischen Ausrichtung von Aqua-Fitness für Fortgeschrittene sind Sie nach dem Kurs in der Lage Aqua Fitness Fortgeschrittene Kurse zu Leiten.

Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.

Kursdauer: 12 Wochen à 45 Minuten

 

Termine

Wochentag Uhrzeit Beginn Ende    
 
Montag 20:15 Uhr 06.11.2017 05.02.2018 Anmeldung 
  21:00 Uhr 18.09.2017 04.12.2017 Anmeldung 
 
Dienstag 20:15 Uhr 24.10.2017 30.01.2018 Anmeldung3 Plätze frei
  21:00 Uhr 24.10.2017 30.01.2018 Anmeldung 
 
Mittwoch 18:25 Uhr 25.10.2017 31.01.2018 Anmeldung1 Platz frei
 
Sonntag 12:00 Uhr 12.11.2017 18.02.2018 Anmeldung1 Platz frei