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Wassergymnastik

Schwerelos, fit und gelenkig

Schonender geht es nicht: Unser Wassergymnastik-Kurs mach den Einstieg in die regelmäßige Bewegung leicht. Im 32 Grad warmen Wasser bieten unsere Trainer ein leichtes Gymnastik-Programm mit Einzel-, Partner- und Gruppenübungen an. Ob schonende Dehn-, Kraft- oder Koordinationsübungen: Für jeden ist etwas dabei. Für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht, aber auch für Schwangere ist die leichte Bewegung im stehtiefen Wasser ideal.

Ein besonderer Schwerpunkt des Programms liegt auf dem Aufbau von Stabilität, Funktionalität und Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur.

Alle Übungen finden im stehtiefen Wasser statt. Damit sind unsere Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet.

Aufgrund der therapeutischen Ausrichtung von Aqua-Power sind Sie nach dem Kurs in der Lage Aqua Power Kurse zu Leiten.

Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.

Kursdauer: 12 Wochen à 45 Minuten

 

Termine

Wochentag Uhrzeit Beginn Ende    
 
Dienstag 12:10 Uhr 11.07.2017 26.09.2017 Wartelisteausgebucht
  12:10 Uhr 10.10.2017 16.01.2018 Wartelisteausgebucht
 
Donnerstag 08:30 Uhr 07.09.2017 23.11.2017 Anmeldung2 Plätze frei
  08:30 Uhr 30.11.2017 01.03.2018 Wartelistezu früh
  09:25 Uhr 21.09.2017 07.12.2017 Wartelisteausgebucht
  09:25 Uhr 14.12.2017 15.03.2018 Wartelisteausgebucht
  10:20 Uhr 24.08.2017 09.11.2017 Anmeldung2 Plätze frei
  10:20 Uhr 16.11.2017 15.02.2018 Wartelisteausgebucht
 
Freitag 08:30 Uhr 21.07.2017 06.10.2017 Anmeldung1 Platz frei
  08:30 Uhr 13.10.2017 12.01.2018 Wartelistezu früh
  09:25 Uhr 30.06.2017 15.09.2017 Anmeldung2 Plätze frei
  09:25 Uhr 22.09.2017 08.12.2017 Wartelisteausgebucht