Yoga

Entspannung mit Yoga und Meditation

Spezielle Haltungen stärken Muskeln und Organe und bewahren in den Gelenken die Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen befreien den Geist und stärken die Seele. Diese Kombination macht Yoga so einzigartig.

Andere Bewegungsabläufe in Sportarten wie Tanzen, Fußball, Kampfsport, Reiten etc. können durch Ausübung von Yoga verbessert werden.

8 x 75 Minuten – 120,- €

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.