Wassergymnastik
SCHWERELOS, FIT UND GELENKIG
Schonender geht es nicht: Unser Wassergymnastik-Kurs macht den Einstieg in die regelmäßige Bewegung leicht. Im 32 Grad warmen Wasser bieten unsere Trainer ein leichtes Gymnastik-Programm mit Einzel-, Partner- und Gruppenübungen an.
Ob schonende Dehn-, Kraft- oder Koordinationsübungen: Für jeden ist etwas dabei. Für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht, aber auch für Schwangere ist die leichte Bewegung
im stehtiefen Wasser ideal.
Ein besonderer Schwerpunkt des Programms liegt auf dem Aufbau von Stabilität, Funktionalität und Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur.
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.
DONNERSTAGS: 9.25 UHR
vom 16.09.2010 bis 02.12.2010
vom 09.12.2010 bis 03.03.2011
DONNERSTAGS: 10.20 UHR
vom 19.08.2010 bis 04.11.2010
vom 11.11.2010 bis 03.02.2011
FREITAGS: 8.30 UHR
vom 30.07.2010 bis 15.10.2010
vom 22.10.2010 bis 21.01.2011
FREITAGS: 9.25 UHR
vom 01.10.2010 bis 17.12.2010
vom 07.01.2011 bis 25.03.2011
Alle Kurstermine können Sie sich unter Wassergymnastik Kurseanschauen.
Für Informationen, Anmeldungen und Anregungen zum Wassergymnastik-Kurs steht Ihnen unser unser Fit-and-Swim-Team selbstverständlich gerne zu Verfügung:
Mail: info@fit-and-swim.de
Telefon: 02841/52119
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