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Aqua-Power

Ganzheitliches Training

Aerobic im Fitnessstudio war gestern - "Aqua-Power" ist die Alternative für alle, die gesundheitsbewusst trainieren und sich dabei immer neue Ziele setzen wollen. Das ganzheitliche Training mit Geräten und Taktvorgabe per Musikuntermalung spricht alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten an. Gegen den Wasserwiderstand werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Alle Übungen finden im stehtiefen Wasser statt. Damit sind unsere Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet.

Aufgrund der therapeutischen Ausrichtung von Aqua-Power sind Sie nach dem Kurs in der Lage Aqua Power Kurse zu Leiten.

Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.

Kursdauer: 12 Wochen à 45 Minuten

 

Termine

Wochentag Uhrzeit Beginn Ende    
 
Montag 17:30 Uhr 08.07.2019 23.09.2019 Anmeldung2 Plätze frei
 
Dienstag 17:30 Uhr 25.06.2019 10.09.2019 Anmeldung1 Platz frei
 
Mittwoch 17:30 Uhr 26.06.2019 11.09.2019 Wartelisteausgebucht
  17:30 Uhr 18.09.2019 04.12.2019 Wartelisteausgebucht
 
Donnerstag 17:30 Uhr 15.08.2019 07.11.2019 Anmeldung1 Platz frei