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Aqua-Power

Ganzheitliches Training

Aerobic im Fitnessstudio war gestern - "Aqua-Power" ist die Alternative für alle, die gesundheitsbewusst trainieren und sich dabei immer neue Ziele setzen wollen. Das ganzheitliche Training mit Geräten und Taktvorgabe per Musikuntermalung spricht alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten an. Gegen den Wasserwiderstand werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Alle Übungen finden im stehtiefen Wasser statt. Damit sind unsere Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet.

Aufgrund der therapeutischen Ausrichtung von Aqua-Power sind Sie nach dem Kurs in der Lage Aqua Power Kurse zu Leiten.

Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.

Kursdauer: 12 Wochen à 45 Minuten

 

Termine

Wochentag Uhrzeit Beginn Ende    
 
Montag 17:30 Uhr 17.12.2018 25.03.2019 Wartelisteausgebucht
 
Dienstag 17:30 Uhr 08.01.2019 26.03.2019 Wartelisteausgebucht
 
Mittwoch 17:30 Uhr 19.12.2018 20.03.2019 Anmeldung1 Platz frei
 
Donnerstag 17:30 Uhr 14.02.2019 02.05.2019 Wartelisteausgebucht