Einsteigerkurs für Fitnessfans

Gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training, dazu die Schwerelosigkeit des Wassers und der Spaß an der Bewegung zur Musik – das ist Aqua-Fitness.

Für Einsteiger bietet Delfi Fit & Swim einen Anfängerkurs an, in dem die Basisbewegungen und die Nutzung der verschiedenen Geräte wie Poolnudeln oder Hanteln eingeübt werden.

Tempo und Anspruch werden im Verlauf des Kurses „Anfänger“ sanft gesteigert.

Alle Übungen finden im stehtiefen Wasser statt. Damit sind unsere Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet.

Aufgrund der therapeutischen Ausrichtung von Aqua-Fitness sind Sie nach dem Kurs in der Lage, Aqua-Fitnesskurse zu leiten.

Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.

Dauer / Preise

• 3 Monate: 45,- € pro Monat
  6 Monate: 43,- € pro Monat
  12 Monate: 39,- € pro Monat
• 12 Wochen à 45 Minuten