Wer rastet, der rostet
Es muss nicht immer Golf sein: Der Kurs „Aqua-Fit im Alter“ richtet sich speziell an Menschen der Generation 60+, die Spaß am Sport haben. Die abgestimmte und altersgerechte Gymnastik soll das Herz-Kreislauf-System stärken und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmte Übungsformen helfen, eine ganzheitliche und nachhaltige Stärkung der gesamten Muskulatur zu bewirken und ein neues Körpergefühl auszulösen. Die Teilnahme von Nichtschwimmern ist aufgrund des lediglich brusthohen Wassers problem- und gefahrlos möglich.
Ein besonderer Schwerpunkt des Programms liegt auf dem Aufbau von Stabilität, Funktionalität und Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur.
Alle Übungen finden im stehtiefen Wasser statt. Damit sind unsere Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet.
Die Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme an diesem Kurs. Die Teilnahme von Nichtschwimmern ist problem- und gefahrlos möglich.
Aus und Fortbildung zum Aqua Trainer.
Dauer / Preise
- 12 Wochen à 45 Minuten
- 65,- € / Monat
- 3 Monate
- 55,- € / Monat
- 6 Monate
- 49,- € / Monat
- 12 Monate
| Ort | Von - Bis | freie Plätze | |
|---|---|---|---|
| Moers | Freitag 14.02.2025 10:20 - 09.05.2025 |
0 |
Warteliste Warteliste
Leider sind bei diesem Kurs bereits alle Plätze beleget. Sie können sich jedoch auf unsere Warteliste für diesen eintragen lassen. Wir informieren Sie dann kurzfristig, wenn hier ein Platz frei werden sollte.
Aqua Fit im Alter
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| Moers | Dienstag 18.02.2025 08:30 - 06.05.2025 |
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Warteliste Warteliste
Leider sind bei diesem Kurs bereits alle Plätze beleget. Sie können sich jedoch auf unsere Warteliste für diesen eintragen lassen. Wir informieren Sie dann kurzfristig, wenn hier ein Platz frei werden sollte.
Aqua Fit im Alter
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