Ganzheitliches Training

Aerobic im Fitnessstudio war gestern – „Aqua-Power“ ist die Alternative für alle, die gesundheitsbewusst trainieren und sich dabei immer neue Ziele setzen wollen. Das ganzheitliche Training mit Geräten und Taktvorgabe per Musikuntermalung spricht alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten an. Gegen den Wasserwiderstand werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Alle Übungen finden im stehtiefen Wasser statt. Damit sind unsere Kurse auch für Nichtschwimmer geeignet.

Aufgrund der therapeutischen Ausrichtung von Aqua-Power sind Sie nach dem Kurs in der Lage, Aqua-Powerkurse zu leiten.

Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.

Dauer / Preise

  • 3 Monate: 45,- € pro Monat
    6 Monate: 43,- € pro Monat
    12 Monate: 39,- € pro Monat
  • 12 Wochen à 45 Minuten